Kommst du mit auf eine tiefgehende Reise aus Bewegung, Klang und Stille?
Tauche fernab des Alltags ein in eine Entdeckungsreise durch die Welten des Yin und Yang Yoga. Erlebe Bewegung und Entspannung einmal anders und werde Teil eines einmaligen Erlebnisses. Es erwarten dich Kraft & Leichtigkeit, Anspannung & Entspannung, Konzentration & Ausgelassenheit, funktionelle Kontrolle & Bewegungsrausch, aber auch Klang & Stille.
Um deine tägliche Reise zu starten, ist die morgendliche Praxis geprägt von dynamischen Yoga Flow Sequenzen. Bei der abendlichen Yin Yoga Praxis endet die Reise mit sanften, entspannenden und regenerierenden Yin Yoga Sequenzen und mündet in einer magischen und meditativen Klangreise, die dich hineinträgt in die Welt der Ruhe und Harmonie.
Neben den täglich stattfindenden YogaFlow-Einheiten morgens und den YinYoga-Einheiten abends hast du Zeit für Spaziergänge im Kräutergarten oder in der wunderschönen Natur, in den vielen Ruheoasen indoor & outdoor zu relaxen, dich im Spa-Bereich verwöhnen zu lassen oder einfach nur die Seele im hoteleigenen Pool auf der Dachterrasse baumeln zu lassen – es sind deine Momente, es ist deine Yoga-Entdeckungsreise!
Dieses verlängerte Wochenende ist für alle Yogis geeignet, Einsteiger, Fortgeschrittene und Neugierige sind herzlich willkommen!
Hotel
Spirit & Spa Hotel Birkenhof am Elfenhain, Grafenwiesen
Programm
Donnerstag
14:00 Uhr — Individuelle Anreise (Zimmerbelegung ab 15:00 Uhr)
15:00 Uhr — Nachmittagsbuffet (optional, im Preis inklusive)
16:30 Uhr — Begrüßung & Yin Yoga / Pranayama
18:30 Uhr — Abendessen mit Buffet
Freitag & Samstag
07:30 Uhr — Sunrise Yoga / Pranayama & Meditation
09:30 Uhr — Frühstücksbuffet
Vormittag — frei *
14:00 Uhr — Nachmittagsbuffet
16:30 Uhr — Yin Yoga mit Phantasiereise
18:30 Uhr — 5-Gänge Abendmenü
* Möglichkeit zum Buchen einer Anwendung im SinnesReich, Spaziergang in die Natur etc.
Sonntag
07:30 Uhr — Yoga Flow / Pranayama & Meditation
09:30 Uhr — Frühstücksbuffet
bis 11 Uhr — individuelle Abreise **
** Der Wellnessbereich steht am Abreisetag bis 13:00 Uhr kostenlos zur Verfügung
Zwischen den Übungszeiten besteht die Möglichkeit für ruhige Spaziergänge in der wundervollen Natur, lesen oder relaxen in den vielen Ruheoasen indoor & outdoor. Alternativ kannst du das Nachmittagsbuffet genießen oder genehmigst dir eine Tasse Tee bzw. Kaffee mit Kuchen. Du kannst aber auch nachmittags in der mehrstöckigen Bade- & Saunalandschaft des Hauses die Seele baumeln lassen.
Erlebe dieses Wochenende mit allen Sinnen und finde so ein Ventil, um vom Stress und der Hektik des Alltags loszulassen und deine Batterien wieder neu aufzuladen.
Haftung
Schadensersatzansprüche im Zusammenhang mit der Teilnahme an Veranstaltungen können nicht geltend gemacht werden, es sei denn, der/die Durchführende oder deren Assistenten haben vorsätzlich oder grob fahrlässig gehandelt. Muss eine Veranstaltung wegen zu geringer Teilnehmerzahl, Erkrankung des Seminarleiters oder anderer wichtiger Gründe abgesagt werden, werden die Teilnehmer zeitnah darüber informiert und die gezahlte Teilnahmegebühr wird zurückerstattet. Weitere Ansprüche bestehen nicht.
Es gelten darüber hinaus unsere Allgemeinen Geschäftsbedingungen, wie sie auf der Homepage www.hotel-birkenhof.de und www.intensiv-yoga.de veröffentlicht sind.
Buchung
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