Kursplan

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Allgemeine Information

Für eine detaillierte Kursbeschreibung klicke bitte auf einen Kurs im Stundenplan.
Die Anmeldung erfolgt direkt über den Kurskalender oder telefonisch.
Kurse finden ab 3 Teilnehmer*innen statt.

Das Studio öffnet ca. 15 Min. vor Kursbeginn. Es empfiehlt sich einige Minuten vor Kursbeginn da zu sein, um „Anzukommen“. Dein Mobiltelefon darfst du ausschalten. Geübt wird in bequemer elastischer Kleidung und es ist ratsam ca. 2 Stunden vor dem Üben nichts mehr zu essen. Danach solltest du viel trinken, um die reinigende Wirkung von Yoga zu unterstützen.

Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, Decke für die Entspannung.