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Vom 24. Dezember 2019 bis einschließlich 06. Januar 2020 ist das Yogastudio geschlossen.

Untervermietung

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Über mich

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Intensiv-Yoga Video

Mein Hintergrund

Auf der Suche nach einer neuen Lebensaufgabe schloss ich 2004 meine erste Yogalehrer-Ausbildung beim Yoga Vedanta Zentrum in Bad Meinberg ab. Es folgten weitere Ausbildungen in den Bereichen Intensive Yoga, Fitness Yoga, Business Yoga, Medical Yoga, klassische Wirbelsäule, Yoga Nidra sowie eine Ausbildung zur Pilates-Trainerin. Dadurch ergänzte und vertiefte sich mein Wissen. Meine Begeisterung und Liebe zum Yoga gebe ich seit 2004 an meine Schüler weiter und freue mich, wenn sie danach zufriedener, und mit einem Lächeln auf den Lippen, in ihren Alltag zurückkehren. Seit 2009 betreibe ich ein eigenes Yogastudio in Pfaffenhofen.
Abzweigungen in die verschiedensten Yogatraditionen wie Power-Yoga, Iyengar, Anusara und Vinyasa-Stilrichtungen, sowie laufende Fortbildungen bei tollen Lehrern, erweitern mein Wissen und inspirieren meinen Unterricht.
Meine tiefe Begeisterung für das Unterbewusstsein und die Kraft der Gedanken veranlasste mich 2010 zu einer weiteren Ausbildung zum Hypnosecoach. Daraus ergab sich eine Synergie meiner beiden Leidenschaften: auf der Matte die Bewegung – auf dem Kissen die Ruhe.

Ich bin Mitglied bei:

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Yoga Workshops & Reisen

Es muss von Herzen kommen, was auf Herzen wirken soll.

— Johann Wolfgang von Goethe

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Bitte meldet euch für Workshops und Vorträge frühzeitig an. Die Gebühr ist bei der Anmeldung zu entrichten.

Klang der Stille

Happy Feet

Meditation in Stille, Klang und Bewegung

Sei bereit für eine ganz besondere Meditationserfahrung – einer Meditation, die dich von der Stille in den Klang, vom Klang in die Stille führt und die wohltuende Wirkung beider Elemente erleben lässt. Durch das bewusste Lauschen auf live musizierte Klänge fokussieren und beruhigen wir unseren Geist.


Regenerierende Körper- und Atemübungen erlauben loszulassen.


Die Klangmeditation wird mit einer stillen Meditation im Sitzen und im Gehen kombiniert – zwei ganz unterschiedlichen Wegen, um sich zu erden, in der eigenen Mitte anzukommen. Die Klangkraft der ausgewählten Instrumente ermöglicht, die Meditation als besonders unmittelbar und intensiv zu erleben. Diese meditative Versenkung berührt auf einer intuitiven Ebene und wirkt harmonisierend.


Wo?

Yoga Studio, Türltorstraße 5, in Pfaffenhofen

Wann?

Samstag, 14. Dezember 2019 von 15:30 – 18:00 Uhr

Wieviel?

30€

Starter-Workshop
für Männer und Frauen

Starter Workshop für Männer und Frauen

Diese Workshop–Reihe ist die allerbeste Art für absolute Yogabeginner, für Neugierige und schon Praktizierende oder für Wiedereinsteiger nach einer Yogapause um die eigene Praxis aufzufrischen.

An drei aufeinander folgenden Terminen wirst du liebevoll und kontinuierlich in die Grundlagen des Yoga eingeführt. Du erwirbst somit eine gute Grundlage für den Einstieg in die laufenden Kurse. Nebenbei bekommst du Antwort auf deine Fragen:
— Wie werde ich beweglicher und kräftiger (Asanas)?

— Was bewirkt die Atmung und warum ist sie so wichtig (Pranayama)?
— Wie kann ich mich besser entspannen (Savasana)?


Wo?

Yoga Studio, Türltorstraße 5, in Pfaffenhofen

Wann?

Sonntag, 12. Januar 2020, 10:00 – 11:30 Uhr
Sonntag, 19. Januar 2020, 10:00 – 11:30 Uhr
Sonntag, 26. Januar 2020, 10:00 – 11:30 Uhr

Wieviel?

45€

Neukunden die im Anschluss einen Jahresvertrag abschließen, bekommen einen Monat geschenkt!

Happy Feet

Happy Feet

Unsere Füße sind unser Fundament und bilden das Kellergeschoss auf deren Basis sich aus einer Vielzahl kleinerer Kraftwirkungen am Ende eine große Kraft erzeugen lässt.

Wenn das Fußgewölbe geschwächt ist oder nicht richtig angesteuert werden kann, resultiert daraus eine Schwächung des gesamten Bewegungssystems. Das Barfuß-Training auf der Matte ist eine gute Gelegenheit mit dem Boden in Kontakt zu treten und an unserem Fundament zu arbeiten. Wenn diese Basis gut ausgerichtet ist, kannst du sicher im „Krieger“ stehen oder im „Tänzer“ schweben.


Wir erörtern die anatomischen Grundlagen und gehen dann über zur Praxis. Neben der klassischen Yoga-Technik (Pada Bandha/Fußverschluß) gibt es noch einiges mehr zu entdecken.


Wo?

Yoga Studio, Türltorstraße 5, in Pfaffenhofen

Wann?

Samstag, 08. Februar 2020, 15:30 – 18:00 Uhr

Wieviel?

30€

Starke Schultern, lockerer Nacken

Starke Schultern, lockerer Nacken

Yoga-Asanas sind eines der besten Mittel gegen Kopf- und Nackenschmerzen. Eine unterstützende Ausrichtung und einfache Bewegungsabfolgen für die Schulter-Nacken-Region helfen dir, deine Beschwerden langfristig zu lindern. Ein starker, kraftvoller Schultergürtel richtet dich auf und lässt dich größer und präsenter wirken. Dein Atem kann so tiefer in den Brustkorb fließen.

Spezielle Augen- und Yogaübungen bringen die Nackenpartie wieder in einen ausgeglichenen, natürlichen Zustand. Dehnungen dieser Bereiche, sowie eine wohltuende sanfte Nacken- und Handmassage, unterstützen tiefes Loslassen und Entspannen.


Der Workshop ist für Interessierte mit und ohne Yogaerfahrung interessant und möglich.


Wo?

Yoga Studio, Türltorstraße 5, in Pfaffenhofen

Wann?

Samstag, 07. März 2020, 15:00 – 17:30 Uhr

Wieviel?

30€

Love & Happiness

Yoga Reise Daberer

Die vier Brahmaviharas oder auch die Unermesslichen: Weitherzigkeit, Mitgefühl, Mit-Freude und Gleichmut. Diese himmlischen Verweilzustände kultivieren wir in uns, damit sich Ängste lösen und sich das Herz für die Liebe öffnet.

Eine frische Brise weltoffener Leichtigkeit trägt uns durch die morgendlichen Yoga-Sequenzen und räumt unsere Hindernisse aus dem Weg. Pranayama, Meditation und ruhige Einfachheit begleitet die abendliche Yin-Yoga-Praxis, sensibilisiert das Körpergefühl und befreit das Herz für die Liebe.


Herz auf für dein Yoga, deine Glücksmomente und deine LiebesLebensFreude!


Yoga Reise Daberer

Wo?

der daberer. das biohotel, Sankt Daniel 32, 9635 Dellach im Gailtal, Kärnten

Wann?

Sonntag 29. März bis Sonntag 05. April 2020

Info?

der daberer.das biohotel

Anmeldung?

info@biohotel-daberer.at