Business Yoga

business yoga

„Ein Unternehmen ist nur so viel wert wie seine Mitarbeiter.“

Angebotsspektrum

  • regelmäßige Kurse
  • individuelles Einzelcoaching
  • Workshops
  • Seminar– bzw. Tagungsbegleitung

Schwerpunkte

  • Herz und Kreislauf stärken
  • ein gesunder/starker Rücken
  • Stressreduktion (z. B. bei Burnout)
  • Einfache Mobilisations– und Dehnübungen
  • Schulter–, Nacken– und Augenübungen
  • Diverse Atemübungen
  • Phantasie– bzw. Seelenreisen
  • Bewegte oder stille Meditation
  • Autogenes Training
  • Progressive Muskelrelaxation (PMR)
  • Tiefenentspannung

Beliebte Kurszeiten

Vor der Arbeit

7:00 – 9:00 Uhr

In der Mittagspause

12:00 – 14:00 Uhr

Nach der Arbeit

Ab 16:00 Uhr

Aktuelle Kurse

Firma Hipp

Dienstag, 17:00 – 18:00 Uhr
Donnerstag, 16:15 – 17:15 Uhr

Danuvius-Klinik

Montag, 12:00 – 13:00 Uhr

Gesund Leben & Arbeiten

Flyer „Gesund leben“