Personal Yoga

Gerne gebe ich bei diesem Einzelunterricht mein Wissen und meine Erfahrungen, welche exakt auf deine Bedürfnisse abgestimmt werden, weiter. Vorab wird in einem persönlichen Gespräch auf deine körperliche Konstitution und deine Wünsche eingegangen. Ob einzelne Übungen, ganze Lerneinheiten oder ein längerfristiges Training durchgeführt werden, bestimmst du. Durch gezielte Adjustments kann ich dein Training nötigenfalls unterstützen. Intensität und „Geschwindigkeit“ gibst du durch deine persönliche Bereitschaft als auch durch deine Fähigkeiten vor. So besteht für dich die Möglichkeit aktiv am Verlauf des Trainings mitzuwirken. Dieser maßgeschneiderte Unterricht motiviert, vitalisiert und entspannt deinen Körper und bringt dich deinem Ziel ein Stück näher.

Gönn’ dir in unserer schnellen, beschäftigten Welt den Luxus der vollen Aufmerksamkeit und Hilfestellung einer Lehrerin. Nimm’ dir Raum und Zeit für dich.

Du bestimmst dein Ziel und die Zeit – gemeinsam finden wir den richtigen Weg! Bei mir im Yoga-Studio oder bei dir zu Hause.

Mach’ noch heute den ersten Schritt – ich berate dich jederzeit gern.