Vertiefe deine Yogapraxis. Die Workshops der Reihe „Yoga Technik“ bieten dir einen ausgewogenen Mix aus Yogaanatomie, Bewegungsübungen und Asanapraxis. Du lernst, wie du dich sicherer und mit mehr Klarheit und Präzision in deiner eigenen Yogapraxis bewegst. Diesmal dreht sich alles um einen lebendigen schwingungsfähigen drehfreudigen Brustkorb.
Die richtige Technik hilft dir die Leichtigkeit in den fließenden Sequenzen zu finden. Die einzelnen Asanas werden wir genau ansehen, analysieren und korrigieren, damit du die Asanas deinem Körper anpassen kannst. Es bleibt auch Zeit für individuelle Fragen und vor allem zum Üben!
Wir widmen uns gezielt den Drehhaltungen, wie z.B. dem Drehsitz (Ardha Matsyendrasana), gedrehtes Dreieck (Parivrtta Trikonasana), gedrehter Ausfallschritt (Parivrtta Anjaneyasana), Krokodil (Makarasana) und vielen mehr.
