mit Heike Ferdinand (Vita)
Jivamukti Yoga ist eine Yoga-Methode, die eine dynamische körperliche Praxis sowie weitere yogische Techniken mit Philosophie und spirituellem Aktivismus verbindet. Gegründet wurde Jivamukti Yoga in den 1980ern in New York von Sharon Gannon und David Life.
Die Jivamukti Yoga Methode steht für eine ganzheitliche Praxis. Neben einer herausfordernden, vom Ashtanga Yoga inspirierten physischen Praxis, werden die Jivamukti Yoga Klassen durch Meditation, dem Singen von Mantren (Chanten) und dem Besprechen yogischer Schriften ergänzt, immer untermalt von inspirierender Musik, die in den Stunden eine große Rolle spielt.
Ob Mantras, Hip Hop, Reggae, Klassik oder Elektro Beats, sie findet ihren Weg zu den geheimsten Plätzen unserer Seele und ermöglicht uns tief verborgene Emotionen zu befreien.
Die Grundgedanken des Jivamukti Yoga werden durch fünf Säulen ausgedrückt: Gewaltlosigkeit, durch einen mitfühlenden Lebensstil, der sich auf die Umwelt und alle Lebewesen erstreckt. Das Üben in Hingabe, z.B. durch das Setzen einer allumfassenden Intention, die mehr als nur unser kleines Ego anspricht. Der Klang durch gemeinsames Singen oder durch Abspielen von Musik während der Klassen. Die Meditation, die eine Verbindung zur unveränderlichen Wahrheit und Realität im Inneren schafft, sowie dem Befassen der alten yogischen Schriften.
Möchtest du auch die transformative Kraft des Jivamukti Yoga erfahren? Nach ein wenig Theorie praktizieren wir eine klassische Jivamukti Yoga Klasse. Erlebe moderne, fließende Asanasequenzen zu inspirierendem Sound, das Singen alter Mantren und Meditation. Lass dich von der Weisheit der alten Texte inspirieren und finde Antworten auf deine eigenen Fragen.
